I vantaggi :
- L'esercizio con l'aiuto delle Kettlebells fornisce una eccellente combinazione tra forza muscolare e allungamento che permette di lavorare tutti i gruppi muscolari inaccessibili con un "allenamento normale".
- L'allenamento con le Kettlebells richiede anche una maggiore coordinazione dei movimenti e dell'equilibrio, perché i pesi sono di fuori : sono due capacità benefiche e che devono essere acquisite oppure migliorate con tutti i sport.
- Con poco allenamento, le Kettlebells apportano più forza, più resistenza, ma anche più flessibilità e resistenza.
Venduta all'unità!