Cross Training

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    Le caratteristiche principali per scegliere il cross training

    Circuit Training - Cross Fitness cosa sono? Più conoscuito come Crossfit, è un sistema di allenamento che sta diventando sempre più popolare.

    Prima di tutto il Crossfit è un sport con base su il sviluppo di dieci qualità: agilità, equilibrio, velocità, potenza, precisione, resistenza, coordinazione, flessibilità, forza e cardiotraining.

    Richiede diversi accessori che trovate in questa categoria come cercare prodotti per cardiotraining o bilancieri e pesi e kettlebells.

    L'obiettivo del Crossfit o circuit training è di creare la migliore forma fisica!
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