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Le caratteristiche principali per scegliere il aumento peso
L'aumento del peso indica prima di tutto che mangeremo di più con l'obiettivo di aumentare muscolo e grasso. Ovviamente per un aumento più importante bisogna alimentare i muscoli al massimo. In questa fase è indispensabile se desiderate essere XL. Il gainer ha una forte dose di carboidrati! In aggiunta ai vostri pasti prendete il gainer 2 o 3 volte al giorno per un aumento più veloce.
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